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| 艾叶以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、走三阴；芳香温散，可升可降；亦常用于针灸，故又被称为“医草”。艾草最大功效为袪湿散寒、止血止痛，另外还具有温血活血、健胃强壮等功效。 1、冲任虚寒，月经不调，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍，以散寒止痛，养血调经。 2、产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部。 3、寒湿泻痢不止者，可用艾草与干姜同煎。 4、若痢下赤白、血多、痛不可忍者，则须与黄连、木香、肉豆蔻等同用，以清热行气止痛。 5、把生艾叶用水煎了熏洗可以预防夏天长包长疖生痱子，治疗湿疹，还可以很快缓解皮肤瘙痒。 6、把新鲜艾叶涂皮肤上，可以防蚊。 7、孩子用艾叶水泡脚(一周一次足矣)，还能防治感冒。用艾叶加姜和盐洗澡还能退烧。 8、艾草可作“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾叶食品能增进食欲、令人开胃、暖胃等等。 食艾草青团，散寒祛湿 【用料】 艾草、糯米粉、豆沙馅、白糖、植物油、粽叶垫底 1、煮开一锅清水，加入少许盐，艾草先焯水，然后混合少量水放入粉碎机打碎。 2、糯米粉先均匀混合糖，然后倒入打碎的艾草，揉成面团。 3、分成一个个小剂子，搓成团，像包汤团一样放入豆沙馅包起。 4、每个包好的青团表面和底面抹上少许食用油，底部垫上一片粽叶，放入蒸锅，要隔开些距离摆，不然粘到一起去了。 5、蒸锅的水开后，开始蒸青团，差不多中火12分钟左右。 6、等冷却后一个个单独用保鲜膜包起。 艾叶泡澡防湿疹 别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长得小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 具体做法：取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天时不妨用艾叶泡个澡吧！ 烟熏艾叶杀病菌 民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。 需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。 服用艾叶调月经 艾叶可以吃？没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。医圣张仲景有两个用艾的处方——胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症；后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。 以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。 “懒人版”艾叶水泡法 用艾叶水泡脚能有效祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。公众号脉脉艾灸只做最新最专业的艾灸知识。艾叶水能引火下行，通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有的温煦作用。 早晨起床后，将艾叶放在隔汤渣的袋子里，勒紧袋口并放入热水瓶，再把烧好的开水直接灌进去，泡它一整天。等晚上要泡脚时，直接倒出水渣分离的艾叶水来泡，这样既省时方便又节省煤气，不妨一试哟！ 使用艾叶泡脚需要注意的是，并不是泡的越多越好，也就是不需要天天用艾叶泡脚，每周一次即可。对于身体寒湿重的病人，可酌情增加泡脚次数，但在艾叶泡脚治疗期间，必须停吃一切寒凉食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。 |
